بررسی پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

نقد و بررسی، نظرات و قیمت پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

  • وزن: 300 گرم
  • کشور سازنده: ایران
  • موارد مصرف: بدنسازی
  • شکل محصول: پودر
  • قابل استفاده برای: آقایان و خانم‌ها

کراتین ترکیب شده با فسفات بهترین و اولین انتخاب بدن برای انجام فعالیتهای سخت ورزشی بی‌هوازی ست. ATP ، یک مولکول فسفات را از کراتین فسفات گرفته و با ADP ترکیب کرده و انقباضات سریع عضلات را در هنگام تمرین افزایش می‌دهد. دلیل محبوبیت مصرف کراتین در سال‌های اخیر بین ورزشکاران نیز همین خواص بی‌نظیر است که خود به تنهایی به عنوان منبع سوخت می‌باشد. 

بررسی پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

اثرگذاری، ساختار و مواد تشکیل دهنده

پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال محصولی کاربردی در جهت عضله سازی و افزایش مقاومت و انرژی بدن در هنگام ترینات سخت و شدی است. مکمل کراتین به حفظ سلامت بافت عضلات کمک کرده و رسیدن به نتیجه مطلوب را برای ورزشکاران ساده‌تر می‌کند. همچنین با تحریک هورمون‌های عضله ساز و تولید پروتئین باعث تسرع در روند رشد و وزن می‌شود. افزایش متابولیسم انرژی در سلول های بدن نیز از دیگر آثار و دلایل بهبود عضله سازی توسط این مکمل است. پودر کراتین مونوهیدرات یونیورسال به کاهش تخریب پروتئین و کاهش سطح میستاتین کمک می‌کند. کراتین مونوهیدرات به آبرسانی سلول‌های عضلات پرداخته که هیدراته شدن آن‌ها باعث می‌شود سنتز پروتئین در آن‌ها افزایش یافته و عضلات حجیم‌تر و کامل تر به نظر برسند. 

نحوه استفاده

پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال با وزن 300 گرم معادل 60 سروینگ 5گرمی در اختیار شماست.

مصرف مکمل‌های کراتین دو مرحله دارند که شامل مرحله بارگیری (افراد تازه‌کار و یا پس از مدت طولانی) و مرحله نگهدارنده می ‌باشد.

مرحله بارگیری: به مدت 5 روز،  5گرم پودر کراتین را با 150 میلی لیتر‌ آب یا آبمیوه و 4 بار در روز مصرف کنید.

مرحله نگهدارنده: روزانه 2 الی 5 گرم کراتین با 150 میلی لیتر‌ آب یا آبمیوه به همراه کربوهیدرات برای جذب سریع‌ توصیه می‌شود.

- افراد تحت درمان، دارای بیماری خاص، زیر 18 سال و خانم‌های باردار هرگز بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

- در دوره 21 روزه مصرف کراتین آب و مایعات به میزان کافی بنوشید در كنار مصرف كراتین می‌توانید از مكمل‌های ویتامین‌های ب6 و ب12 و فولات نیز استفاده کنید.

- در دوره‌ی مصرف کراتین توصیه می‌شود که روزانه بیش از 8  لیوان آب میل نمایید.

- مصرف بیشتر از دوز پیشنهادی ممنوع است.

بهترین کراتین

اهمیت استفاده از بهترین کراتین با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.

مشخصات پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

مشخصات فنی

وزن

300 گرم

روش مصرف

به عنوان یک مکمل غذایی می توان آن را در کنار تمرینات منظم مصرف نمود. لازم است یک قاشق چایخوری را همراه با 500 الی 550 سی سی مایعات مورد علاقه خود مخلوط و مصرف نمائید. بهترین حالت مصرف آن همراه با یک وعده غذایی است.

مناسب مصرف

آقایان و خانم‌ها

موارد استفاده

بدنسازی

شکل محصول

پودر

نظرات پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

  • محمد جواد جباری زاده محمد جواد جباری زاده

    این نوع کراتین قطعا یکی از بهترین کراتین های دنیاس کسانی ک برای اولین بار میخان وارد دوره بدن سازی بشن و قبلا هیچ مکملی استفاده نکردن بخان از این نوع نوع کراتین استفاده کنن قطعا ؛بدون شک 9_14 کیلو اگه تغذیه شون هم مناسب و خوب باشه وزن میده در کنارش گینر مس خوب هم وردارین روی هم تا 20کیلو هم میده درکل یکی از بهترین هاست خودم استفاده کردم 13کیلو وزن بدون ریزش گرفتم

  • سعید Saeed سعید Saeed

    عالیه من پک گینر و کراتین یونیورسال رو برداشتم ، البته هزینش بالا میره ولی من جواب گرفتم

  • عباس معالی عباس معالی

    توی بازار بهترین نوعش هستش

  • رضا سعادتی رضا سعادتی

    بهترین کراتین موجوده واسه من طعم سیب سبزش ارسال کردن در کل نسبت کراتین های دیگه حرف اول میزنه و مثل گچ نیست

  • محمد امین مرادی محمد امین مرادی

    من تا حالا ۶ دوره کراتین خوردم واقعا کیفیت این محصول خیلی عالیه نسبت به برند های دیگه ولی قیمتش به صورت خنده دار بالاست من این برندو سه سال پیش ۱۰۵ هزار میخریدم

  • عکس خوانده نمی‌شود

    کیفیت و کارایی

    100

    قیمت و ارزش خرید

    0

    ابعاد یا سایز

    0

    تاریخ تولید یا مصرف

    0

    شباهت یا مغایرت

    0

    طعم یا رایحه

    0

    قیمت خرید پودر کراتین مونوهیدرات بدون طعم یونیورسال - 300 گرم

    لیست قیمت سایر فروشندگان