نقد و بررسی، نظرات، مشخصات و قیمت پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن - 500 گرم

کراتین مونوهیدرات یکی از انواع مختلف و بسیار بصرفه و کارآمد کراتین است و با افزایش توان و انرژی در ماهیچه‌ها می‌تواند راندمان ورزش را بالا ببرد. ورزشکاران از کراتین که می‌توان گفت یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های موجود است، به منظور بهبود عملکرد ورزشی خود و کمک به رشد عضلات استفاده می‌کنند. حال اگر تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب توام با مصرف کراتین باشد می‌توان عملکرد ورزشی را  به اوج رسانده و شاهد بهترین نتیجه باشید. 

اثرگذاری، ساختار و مواد تشکیل دهنده

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر حاوی کراتین مونوهیدرات، آسه سولفام پتاسیم، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی، ترکیبی خالص و مرغوب و پرطرفدار در بین ورزشکاران است که با جذب در بدن و افزایش ذخیره کراتین، روند اکسیژن رسانی به عضله ها افزایش داده و سبب می‌شود که فرد در زمان کوتاه‌تری نسبت به زمان بدون مصرف کراتین، شاهد رشد عضله‌های مختلف بدن خود باشد. این محصول میزان اسید لاکتیک در بدن را کاهش داده و زمان رسیدن به حجم توده عضلانی دلخواه را کاهش می‌دهد. ماهیچه‌های ورزش‌کاران در ورزش های سرعتی و قدرتی با استفاده از این مکمل و خواص ذخیره گلیکوژنی آن با روند بهتر و سریع‌تری بازسازی و احیا شده و بدین ترتیب فرد می‌تواند حجم عضلات خود را به سرعت افزایش دهد. این محصول ذخایر گلیکوژنی در بدن مصرف‌کنندگان را افزایش داده و روند عضله‌سازی را بهبود می‌بخشد. همچنین میزان متابولیسم انرژی در بدن را افزایش داده، در نتیجه حتی پس از انجام ورزش‌های استقامتی و سرعتی و سنگین سطح انرژی کاهش پیدا نکرده و خستگی احساس نمی‌شود. این افزایش متابولیسم پس از تمرین منجر به عضله سازی می‌شود. 

نحوه استفاده

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر با حجم 500 گرم معادل 100 سروینگ 5 گرمی با طعم لیمویی تولید شده و در دسترس کاربران است.

مصرف در دوره بارگیری: 5 روز ۱ پیمانه حدودا ۵ گرمی را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و ۴ نوبت در روز مصرف نمایید. 

مصرف در دوره نگهداری: روزی 1 پیمانه قبل و 1 پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

- هرگز این فرآورده را با آبمیوه اسیدی و ترش مخلوط نکنید.

- افراد تحت درمان، دارای بیماری خاص، خانم‌های باردار و شیرده و افراد زیر ۱۸ سال منع مصرف دارند.

- دور از دسترس کودکان و اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

- در صورت مشاهده واکنش آلرژیک به پزشک مراجعه شود.

راهنمای انتخاب و خرید کراتین

اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.