همانطور که می‌دانید کراتین از جمله موثرترین مکمل‌ها برای افزایش حجم عضلات و نیرو هنگام تمرینات ورزشی سخت و طولانی است. حین تمرینات مقدار زیادی از انرژی صرف می‌شود که سبب افت عملکرد ماهیچه‌سازی و عضله‌سازی می‌شود، اما با استفاده از مکمل کراتین می‌توان آن را جبران کرد. کراتین انواع گوناگونی دارد که برای ورزشکاران از مبتدی و حرفه‌ای کارآمد است. اما کراتین‌های ترکیبی از جمله پرطرفدارترین مکمل‌ها برای افراد حرفه‌ای می‌باشد که در ادامه یکی از بهترین نمونه‌های آن را به شما معرفی می‌کنیم.
پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک نوتریشن حاوی کراتین مالات، بتاآلانین و کراتین 2000 و ویتامین C می‌باشد. کراتین مالات در برابر محیط اسیدی معده مقاوم است و به خوبی جذب و حل می‌شود. کراتین خالص کریستالی موجود در مکمل CM3 عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی و سنگین را تقویت کرده و توده عضلات ورزشکار را در کوتاه‌ترین زمان بازسازی و تقویت می‌کند. این مکمل به روند عضله‌سازی با بهترین فرم کمک کرده و سبب افزایش عملکرد بدن در انقباضات شدید و کوتاه مدت حین تمرین می‌شود. ویتامین C موجود در کراتین سی ام تری ترک به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو کمک کرده همچنین از بروز خستگی مفرط و ضعف و بی‌حالی جلوگیری می‌کند. بطور کلی این محصول با خاصیت نیروزایی و تقویت عضلات به شما کمک می‌کند راندمان تمرینی خود را بالا برده و با انرژی بالا به سرعت به فرم دلخواه خود برسید. این مکمل برای تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از خستگی ذهنی نیز بسیار مفید است.
پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک نوتریشن با حجم 250 گرم تولید شده و در بازار موجود است.
جهت تأثیر بیشتر و بهتر پیشنهاد می‌شود ابتدا بارگیری کنید. به اینصورت که 5 روز و هر روز 4 وعده، 1 سروینگ (3.5 گرم) را با 250 الی 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید. بارگیری به اثر طولانی‌تر و افزایش میزان قدرت عضلات و نتیجه سریع‌تر کمک می‌کند.
برای ادامه دوره مصرف و نگهداری پس از روزهای بارگیری، هر روز یک سروینگ (3.5 گرم) بعد از بیدار شدن از خواب و دومین سروینگ را 30 دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله پس از تمام شدن تمرین، با 250 الی 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و میل کنید.
در روزهای استراحت (که معمولا یک روز در میان است)، یک سروینگ از پودر را بعد از بیدار شدن از خواب و سروینگ دوم را بین وعده های غذایی یا وقت خواب مصرف کنید.
-هنگام مخلوط کردن این پودر با آب یا نوشیدنی‌های دیگر، ممکن حالت ته نشینی رخ دهد و طبیعی است و اثر گذاری و کیفیت کاسته نخواهد شد.
- افراد زیر 18 سال، افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار و شیرده مصرف نکنند.
-این پودر مکمل نباید جایگزین وعده های غذایی و رژیم صحیح و اصولی شود.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.
اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.
| وزن | 250 گرم |
| صادرکننده مجوز | سازمان غذا و دارو |
| روش مصرف | 1 وعده (3.5 گرم) از محصول را با 250 الی 300 میلی لیتر آب حل کنید. روزانه 2 وعده میل کنید. در روزهای تمرین: اولین وعده را بعد از بیدار شدن و دومین وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله پس از اتمام تمرین بخورید. در روزهای استراحت: اولین وعده را بعد از بیدار شدن و دومین وعده را مابین وعده های غذایی و یا هنگام خواب بخورید. |
| منع مصرف | این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود. بیش از حد مجاز روزانه مصرف ننمایید. |
| مناسب مصرف | آقایان و خانم‌ها |
| موارد استفاده | افزایش وزن |
| شکل محصول | پودر |
| سایر توضیحات | حاوی کراتین حلال و پایدار شامل کراتین مالات خالص کریستالی کمک به بالا بردن قدرت و انرژی کمک به حفظ عضلات برای ورزشکاران بهبود ریکاوری بد پس از تمرین کمک به روند عضله سازی بهبود سیستم ایمنی بدن فرمولی ماهیچه و قدرت ساز |
کاربر
عالی عالی عالی طعم خوب ، بسته بندی عالی ، برند معتبر ،دوستان با بارگیری شروع کنید تاثیرش بی نظیر وی رو میشه به هر حال با مصرف غذا جایگزین کرد اما برای بدست آوردن پنج گرم کراتین باید یک کیلو گوشت قرمز مصرف کرد من ک خیلی راضی بودم ب نظرم همه جوره عالیه
محمد جعفری
کاملا پلمپ حرفه ای
محمد بقائی فر
این محصول یکی از بهترین برندهای ساخت داخل هست که تحت لیسانس کشور لهستان می باشد. طعم فوق العاده و افزایش کارایی در زمان تمرین از ویژگیهای فوق العاده این محصول هست. فقط باید حتما۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف بشه تا بهترین نتیجه حاصل بشه
محمد مهدی صبری
قبلا از این برند استفاده کردم و با تغذیه و استراحت و برنامه تمرینی مناسب جواب گرفتم یه مکملی هست که همه ورزشکار های حرفه ای باید مصرف کنند
کاربر
طعمش پرتقاله روش ایرانی چیزی ننوشته و اورجیناله من از سلن دارو گرفتم عالی بود ارسالش. من کراتین معمولی ترک هم دو دوره استفاده کردم
رضا حسینی سامانی
بعد از یک هفته تاخیر در ارسال مرسوله اخرشم اشتباه فرستاد واسم جالبیش اینه الان بخوام مرجوع کنم باید پول پستم خودم بدم
سجاد امیدی پویا
به دستم رسید پلمپ خیلی حرفه ای مشخص بود اصله بارکد و این داستاناشو زدم اوکی بود مزه ش هم خیلی عالیه
محمدرضا امیری
برند خوب و عالیه
کاربر
عالی از همه لحاظ
سهیل ذوالفقاری
قیمت خوب در کل عالی
رضا پیله وری
تو خرید این محصول شک نکنین یکی از بهترین هاست بارگیری کنید و مصرف کنید تا اثرش رو کمتر از یک هفته ببینید
محمدحسین یونسی
عالی. حرف نداره
رامین وطن دوست
مرس از دیجی، و فروشنده دارو لند ، و اداره پست
حمیدرضا صمدی دینانی
خیلی عالی با ورزش قشنگ جواب میده.
ساسان رجبی
عااااالی در خرید شک نکنید
کاربر
سلام دوستان این نظر رو بعد از حدودا دو ماه از خرید و استفاده میزارم و الکی نمیگم خوبه یا بد چون تا آخرشو استفاده کردم. قبل از هر چیزی اصالت کالا و بسته بندی و کیفیت و همه چیز اون تایید شد. من قبلا کراتین از برند های دیگه از جمله کوین لورون هم استفاده کردم چیزی از اون هم از بابت اثر گذاری هم حلال پذیری کم نداشت و یه رطوبت گیر گنده هم توش بود. کراتین خالص نیست و به همراه بتاآلانینه. طعم طالبی برای من ارسال شد که خیلی عالی بود. وقتی استفاده میشه مقداری گزگز پوست به آدم دست میده که اونم دلیلش بتاآلانین موجود توی اونه که آسیبی هم به بدن نمیزنه و طبیعیه. من در کنار گینر چهار و نیم کیلویی دوبیس اینو استفاده کردم با تغذیه و خواب کامل و برنامه ورزشی اصولی 5 کیلو وزن اضافه کردم. یه مدت قراره استراحت کنم باز این کراتین رو حالا یا با وی یا گینر استفاده کنم. شاید گینر و وی رو چیز دیگه بگیرم اما واقعا کراتین دیگه جز این تا وقتی موجود باشه توی داروخونه و ، چیز دیگه‌ای استفاده نمیکنم. امیدوارم نظرم مفید بوده باشه براتون
کاربر
من برای بار دوم میخواستم سفارش بدم .دیدم سر یکماه صدتومان افزایش قیمت داشته و ارسال رایگانم برداشتن..کنسل کردم از داروخونه گرفتم بصرفه تر
امیررضا سوری
بهترین نوع کراتین واقعا عالیه
کاربر
عااالی بهترین کراتین موجود تو بازاره طعمش دلچسبه و بعد نیم ساعت خوردن انرژی خیلی بالایی بهتون میده
علی زمانی
اولین بار از این مکمل استفاده میکنم و بسسار عالی توصیه میکنم
آرش عسگری
از شنبه شروعش میکنم و بعدا نظرمو میگم ولی خب طبق تحقیقاتم یکی اژ بهتریناس مخصوصا برا من ک هوازی هم میزنم ی تشکر هم از دارولند کنم ک واقعا زود فرستادن دو روزه اومد شهرستان
کاربر
لطفا زودتر موجود کنید
کاربر
ممنون میشم دوباره موجود کنید....
کاربر
خوبه
مهدی عباسیان ریزی
نسبت به کراتین معمولی ترک خیلی طعم بهتری داشت و انرژی خیلی بیشتری بهم میداد به طوری که اصلا داخل باشگاه خستگی را احساس نمیکردم و اخر تمرین به راحتی تمرین های هوازی انجام میدادم رگ ها را که نگم براتون خیلی خوب مشخص شده بودن ولی حیف بعد از تموم شدن دوباره محو شدن
سعید حدودی
لطفاً در ارسال اصل جنس دقت فرمایید.کراتینی ک ارسال کرده اید سی ام تری نیس
علی اکبر پیروی
فیک و کاملا بدون کیفیت.داخل عکس هم معلومه شرایط کالا.برای مرجوع هم به هر دلیلی پس نمیگیرن متاسفم برای و خدمات پس از فروشش.نخرید اگه پولتون دوست دارید.
کاربر
طعم فوق العاده و انرژی بسیار بالای که موقع تمرین میده بهت..واقعا توقع این کیفیت رو نداشتم...پیشنهاد میکنم امتحان کنین...قیمتشم خوب بود نسبت به مکملای داغون بازار و باشگاه
مهدی فکوریزدان آباد
بعد 6 سال دوباره استارت تمریناتمو زدم با ی گینر ترک ، ی وی ترک و ی کراتین ترک ، خدایی در عرض دو هفته از 63 رسیدم ب 71، خودمم دارم شک میکنم کم کم.خخخخخخ.
