بررسی پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

نقد و بررسی، نظرات، مشخصات و قیمت پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

  • وزن: 300 گرم
  • کشور سازنده: آمریکا
  • موارد مصرف: بدنسازی
  • شکل محصول: پودر
  • قابل استفاده برای: آقایان و خانم‌ها

طبق مطالعات و بررسی‌های بسیاری از متخصصان تغذیه ورزشی در سراسر جهان، کراتین مفیدترین و طبیعی‌ترین مکملی است که فواید فراوانی برای افراد مختلف بویژه ورزشکاران و سالمندان دارد. این مکمل در بدن ورزشکاران به افزایش حجم عضلات ضعیف و افزایش مقاومت بدن می‌پردازد. استفاده از کراتین مونوهیدارت در طول تمرینات مقاومتی، خستگی را به تعویق انداخته و زمان بیشتری برای انجام حرکات به ورزشکار می‌دهد. 

بررسی پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

اثرگذاری، ساختار و مواد تشکیل دهنده

پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن ساخت کشور آمریکا و حاوی کراتین مونوهیدرات خالص باکیفیت است. این مکمل با اثر آنتی اکسیدانی قوی خود سبب بهبودی سریع  التهابات و آسیب‌ها می‌شود و به کاهش گرفتگی عضلات کمک فراوانی می‌کند. کراتین به جلوگیری از آسیب عضلانی کمک کرده و روند بهبودی پس از آسیب دیدگی را تقویت می‌کنند.مصرف پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن سبب افزایش حجم عضلات خشک شده و افزایش استقامت عضلات و بهبود عملکرد ماهیچه‌ها در طول تمرینات ورزشی را به دنبال دارد در نتیجه بسیار مناسب جهت عضله‌سازی است. این مکمل مخصوص ورزشکاران با تمرینات سنگین و بی‌هوازی مانند بدنسازان، کشتی‌گیران و ... است و اثر انرژی‌بخش فوق‌العاده‌ای در انجام حرکات انفجاری دارد. همچنین جهت استفاده گیاهخواران نیز مناسب می‌باشد.

نحوه استفاده

پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن با وزن 300 گرم معادل 60 سروینگ تولید شده و در دسترس مصرف‌کنندگان است.

کراتین دارای 2 مرحله مصرف بارگیری ( افرادی که برای اولین بار یا بعد از مدت طولانی مصرف می‌کنند) و نگهداری می‌باشد. 

مصرف در دوره بارگیری: روزانه 20 گرم در 200 میلی‌لیتر آب، آبمیوه یا سیر حل نموده و طی 4 وعده و در طول 5 روز مصرف گردد.

 مصرف در دوره نگهداری: هر روز می توانید 3 تا 5 گرم در 200 میلی‌لیتر آب، آبمیوه یا سیر حل نموده و 2 الی 3 وعده مصرف نمایید.

- کراتین در افراد دچار نارسایی کلیه و اختلالات کلیوی از قبیل سندرم نفروتیک و افراد دارای حساسیت به محصولات حاوی کراتین منع مصرف دارد. 

- افراد زیر 18 سال و بیمار و خانم‌های باردار منع مصرف دارند.

- در صورت حساسیت به لاکتوز شیر، مکمل را فقط با آب مخلوط کنید.

- بهتر است از میکسر یا شیکر برای مخلوط کردن استفاده کنید چرا که مخلوط یکدست به جذب بهتر کراتین کمک می کند.

- با توجه به دهیدراته شدن بدن در زمان مصرف، به میزان کافی ( 8 لیوان) در روز، آب مصرف گردد.

راهنمای انتخاب و خرید کراتین

اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.

مشخصات پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

مشخصات فنی
وزن 300 گرم
صادرکننده مجوز سازمان غذا و دارو
روش مصرف روزانه یک پیمانه 5 گرمی در یک لیوان آب، آبمیوه یا شیر حل و میل شود.
منع مصرف کراتین در افراد دچار نارسایی کلیه و اختلالات کلیوی از قبل سندروم نفروتیک و افراد دارای حساسیت به محصولات حاوی کراتین منع مصرف دارد.
مناسب مصرف آقایان و خانم‌ها
موارد استفاده بدنسازی
شکل محصول پودر
کشور تولید‎کننده ایران

نظرات پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

  • یاسین محمدی یاسین محمدی

    میتونم بگم ت این رنج قیمت برای محصولی ک تو ایران پر میشه با این کیفیت اصلا خوب نیست محصول ایرانی مثل iss ب جرعت خیلی بهتر از اینه

  • معین شعبانی نوشری معین شعبانی نوشری

    من یه دوره از کراتین رانتک استفاده کردم ک نتیجه خوبی نداد. ولی این کراتین جواب داد و تغییر رو حس کردم. بنظرم قابل قبوله تو این رنج قیمت(400تومن) کلا از مکمل نباید انتظار معجزه داشته باشید

  • کاربر کاربر

    محصولات بهتری در بازار موجوده

  • کاربر کاربر

    معمولی کلا این مکمل .

  • کاربر کاربر

    نسبت به محصولات دیگه که کیفیت برابری دارند قیمت خوبه

  • جواد کشاورزی جواد کشاورزی

    خوب نسبتا

  • کاربر کاربر

    خوب

  • علی جعفری علی جعفری

    من از داروخونه تهیه کردم یه محصول ایرانی سالم؛با کیفیت خوب که راضیتون میکنه. من بعد دوره بارگیری ۲ ۳ کیلو افزایش وزن داشتم و تو تمرین هم خیلی انرژی داشتم خرید خوبی بود

  • کاربر کاربر

    تاثیرش فعلا معلوم نیست چون دوره بارگیری تاره شروع کردم

  • مهرداد غفاری نیا مهرداد غفاری نیا

    ب نظر من ب صرف است من قبلا از این مدل خریدم ولی اگه الان هم همون کیفیت باشه خوبه

  • حسین میرخوند چگینی حسین میرخوند چگینی

    قیمتش می ارزه

  • علیرضا ناصری کولقشلاقی علیرضا ناصری کولقشلاقی

    خوبه قدرت خوبی میده

  • مهدی مدبیگی مهدی مدبیگی

    قیمت از بیرون مناسب‌تر بود

  • مهزیار کلاهکج مهزیار کلاهکج

    کراتین خوبی هست نیازتونو هم براورده میکنه من پارسال همین مارک یکی گرفته بودم از بازار خوب بود تاثیر داشت حالا این یکی رو هنوز استفاده نکردم فقد به نظر من از داروخانه پنتا سفارش ندین من چهارم بسته رو سفارش دادم امروز شانزدهم رسید دستم .

  • کاربر کاربر

    تأثیری نداشت انگار نه انگار که کراتین داری میخوری

  • محمدرضا کره نژادیان محمدرضا کره نژادیان

    ممنونم

  • حسین گرجی زاده حسین گرجی زاده

    توی اف بخرید خوبه

  • مصطفی عزیزپوریان مصطفی عزیزپوریان

    نمیدونم واسه من که جواب نداد

  • حسین پای کوفته حسین پای کوفته

    انگار نه انگار که مصرف کردم هیچ تغییر و تاثیری نداره .آب بخوری فکر کنم تاثیرش بیشتر از اینه

  • کاربر کاربر

    انرژی بخش در حین تمرین و حجم دهی

  • علی ربیعی علی ربیعی

    انواع مارک کراتین استفاده کردم، اما این واقعا حل نمیشه و آب کدر و قسمتهای حل نشده همیشه هست. اما برخی از کراتین ها به سرعت حل میشن و آب کاملا زلال ، بدون هیچ مزه ایجاد میشه

  • علیرضا حاجی خاصی علیرضا حاجی خاصی

    تاریخ.پلمپ

  • کاربر کاربر

    معمولی ..میباشد

  • رضا تخت فیروزه رضا تخت فیروزه

    بعد ۲۱سال تمرین و استفاده انواع کراتین میتونم بگم یکی از بهترین کراتین هایی هست ک میشه توی بازار پیدا کرد،فقط تاریخ حدود ۴ماه داره،

  • امراله دری سده امراله دری سده

    خوب

  • داود صادقی داود صادقی

    ۵ دوره ازش گرفتم عالیه واس بقیم توصیه میکنم

  • عکس خوانده نمی‌شود

    طعم یا رایحه

    100

    کیفیت و کارایی

    61

    ابعاد یا سایز

    50

    قیمت و ارزش خرید

    50

    تاریخ تولید یا مصرف

    34

    قیمت خرید پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم

    لیست قیمت فروشندگان

    متاسفانه این محصول در حال حاضر در فروشگاه اینترنتی دیگری موجود نیست.