مکمل کراتین ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن ساخه شده و به سلولهای ماهیچه می‌رسد. غذاهای پروئین بالا مثل گوشت قرمز و ماهی نیز حاوی کراتین هستند. مکمل کراتین مونوهیدارت معمولا برای افزایش عملکرد عضلات در طول ورزش‌های مقاومتی و سنگین کاربرد دارد. کراتین با افزایش انرژی عضلات سبب تغییرات در عملکرد سلولی شده و جهت رشد کوتاه مدت و بلندمدت عضلات موثر است. همچنین کراتین برای افراد مسن و کم‌تحرک نیز توصیه می‌شود. استفاده از کراتین مونوهیدارت در طول تمرینات مقاومتی می تواند حجم عضلات ضعیف را افزایش دهد و مقاومت بدن را در افراد مسن بالا ببرد. کراتین می‌تواند دخایر انرژی و سنتز پروتین را در بدن افزایش دهد. همچنین کراتین تورم و استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد.
کراتین مونوهیدرات فارماتک کاملا خالص بوده و سبب افزایش کارکرد و عملکرد بهتر بد و ماهیچه‌ها در زمان تمرینات شدید و سخت و طولانی می‌شود و به عبارت دیگر شما می‌توانید در زمان زیاد و طولانی مدت استقامت بدنتان را حفظ کرده و به ورزش ادامه دهید. این مکمل همچنین از اسید لاکتیک در عضله جلوگیری کرده و ذخایر گیلیکوژنی بدن را احیا می‌کند، در نتیجه شاهد افزایش حجم عضلات خواهید بود. این محصول با دارا بودن تورین و آلفالیپوئیک اسید، باعث تحریک ترشح هورمون انسولین شده و قدرت بی‌هوازی و حجم و توده‌ی عضلانی را افزایش میدهد و روند ریکاوری را نیز تسریع می‌کند. کراتین مونوهیدرات فارماتک با خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی خود موجب کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلولهای عضلانی می‌شود.
کراتین مونوهیدرات فارماتک با وزن 300 گرم 60 سروینگ تولید شده و در بازار موجود است.
مصرف در دوره بارگیری: 5 روز، روزی 1پیمانه (۵ گرم) کراتین را با ۲۵۰ میلی لیتر آب یا آ میوه مخلوط کرده و در 4 وعده ( صبح، قبا تمرین، لعد از تمرین، شب قبل از خواب) میل نمایید.
مصرف در دوره نگهداری: روزی 1 پیمانه قبل و 1 پیمانه بعد از تمرین با ۲۵۰ میلی لیتر میل نمایید.
-در صورت وجود بیماری زمینه‌ای و یا استفاده از داروی خاص پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه و یا داروساز مشورت نمایید.
-مصرف این فراورده برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی توصیه نمی‌شود.
-از مخلوط کراتین با نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید.
اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.
| روش مصرف | - روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. - مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. |
| مناسب مصرف | آقایان و خانم‌ها |
| موارد استفاده | بدنسازی |
| شکل محصول | پودر |
| سایر توضیحات | - افزایش قدرت بی هوازی - افزایش حجم و توده ی عضلانی - تسریع روند ریکاوری - کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا - خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش |
محمد آب خضر
خوب مثل بقیه کراتین ها،کامل تو آب حل نمیشه،بسته بندی خوبی داره،همین
علیرضا جهانگیری
افتضاح آرد نخود بخوری بهتره
حسن قاسم زاده باریکی
رضایت از کالا
محمد میر
با یک هفته تاخیر رسید به دستم👎
کاربر
۲۰ روز مصرف کردم ۴ کیلو اضافه کردم برای من خوب جواب داد. من پمپ همین شرکتم تهیه کردم خوبه
کاربر
کیفیت خوب بود
کاربر
یکم تلخ مزس ولی توی اب کامل حل میشه پلمپ بود
کاربر
بد نیست
کاربر
با تخفیف ۲۵درصد خریدم،کلا از برند فارماتک راضی هستم به موقع هم بدستم رسید
کاربر
خوبه حجم نسبی میده
نیلوفر درافشان
خوبه تاریخم داره
کاربر
قیمتش مناسب بود
کاربر
نسبت به قیمتش عالیه
کاربر
با توجه به تخفيف ارائه شده و كيفيت نسبي كه محصول دارد خريد مناسبي هست
امین اسدنژاد
پیشنهاد میکنم
الیاس مطبعه چی اتحاد
بنظرم توی ایرانیا کیفیت خوبی داره
محمدباقر میرزاده
کراتین مونو هیدرات ی جنس خوب و قابل قبول هست
کاربر
خوب بود فقط بعد از مدتی گلوله گلوله شد
