نقد و بررسی، نظرات، مشخصات و قیمت پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور -300 گرم

کراتین مونوهیدرات یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها با خواص معجزه‌آسا در جهت افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت می‌باشد. تعداد زیادی از ورزشکاران از کراتین به عنوان مکمل استفاده می کنند. کراتین دارای ترکیبات نیتروژن است و شبیه به پروتئین است، اما نه یک پروتئین واقعی! کراتین مونوهیدرات در بدن از طریق آمینو اسیدهای گلیسین، آرژنین و متیونین تولید شده و صرف فعالیت‌های حیاتی بدن می‌شود و همچنین از طریق تغذیه مانند مصرف گوشت و ماهی به بدن می‌رسد. اما برای ورزشکارانی که تمرینات بی‌هوازی با شروع سریع و سخت انجام می‌دهند، این مقدار کافی نبوده و بهتر است از مکمل جهت حصول نتیجه بهتر استفاده کنند.

اثرگذاری، ساختار و مواد تشکیل دهنده

پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور تحت لیسانس ویتا فارمد سوئیس از کراتین مونوهیدرات خالص و مرغوب تولید شده و پس از مصرف در بدن به صورت فسفوکراتین ذخیره شده و این فسفات برای تولید ATP و انرژی لازم است.  انرژی تولید شده برای بهبود انبساط و انقباض عضلات در هنگام تمرین صرف شده و همچنین سبب تحریک  سنتز پروتئین عضلانی می‌شود. پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور سبب افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد عضلانی شده و خستگی زودرس را به تعویق می‌اندازد. بدنسازان حرفه‌ای با مصرف کراتین به عضلات حجیم‌تر و ایمنی بالاتری در سیستم بدنی و عضلانی خود می‌رسند. 

نحوه استفاده

پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور با وزن 300 گرم معادل 60 سروینگ تولید شده و دردسترس ورزشکاران می‌باشد.

مصرف در دوره بارگیری: ۴ وعده در روز، در هر وعده یک پیمانه معادل ۵ گرم، به مدت ۵ روز در 200 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و سپس میل نمایید.

مصرف در دوره نگهدارنده: ۲ بار در طول روز، یک پیمانه معادل ۵ گرم، در 200 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کرده و سپس میل نمایید.

-به افراد مبتلا به بیماری زمینه‌ای یا آلرژی، سالمندان، افرادی که داروی خاص مصرف می‌کنند، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، خانم‌های باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال، توصیه نمی‌شود.

-پس از حل کردن فرآورده بلافاصله مصرف نمایید.

راهنمای انتخاب و خرید کراتین

اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.