کراتین یکی از محبوب ترین مکمل ها در ایالات متحده بخصوص در بین ورزشکاران بیسبال، هاکی روی یخ، فوتبال، چوگان و کشتی بود و رفته رفته جای خود را در رژیم غذایی ورزشکاران سراسر دنیا باز کرد. بویژه بدنسازان حرفه‌ای از مزایای مکمل کراتین استقبال کرده و از مصرف‌کنندگان همیشگی آن شدند. همچنین به عنوان رایج‌ترین و پرطرفدارترین مکمل در بین مکمل‌های غذایی ورزشی از جمله نوشیدنی‌های ورزشی است. کراتین در بدن سبب افزایش تولید انرژی شده و بدین ترتیب ورزشکاران می‌توانند شدیدتر و طولانی‌تر فعالیت کنند و نتیجه بهتری بدست آورند.اگرچه که کراتین بطور طبیعی در بدن تولید می‌شود اما این میزان صرف امور حیاتی بدن شده و انرژی مازادی باقی نمی‌ماند بنابراین استفاده از مکمل کراتین جهت جبران مفید خواهد بود.
پودر مونوهیدرات کراتین اس ان ان تولید شده با مرغوب‌ترین نوع کراتین مونوهیدرات و تحت لیسانس سوپر نچرال آمریکا، با کیفیت استاندارد های جهانی، یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران است. با مصرف این مکمل ورزشی عضله‌سازی به شکل سریعتری اتفاق افتاده و فرد را شگفت زده می‌کند. همچنین با تاثیر بر روی افزایش توان عضلانی، در خستگی تاخیر ایجاد کرده و ورزشکار می‌تواند حرکات شدید و سنگین تری را انجام داده و به نتیجه رضایت بخش برسد. این محصول علاوه بر تاثیرگذاری بر عضلات، به بهبود عملکرد مغز نیز کمک می‌کند.
پودر مونوهیدرات کراتین اس ان ان با حجم 300 گرم به عبارتی 60 سروینگ 5گرمی تولید و به بازار عرضه شده است.
در دوره بارگیری روزانه 4 وعده و در هر وعده ۱ اسکوپ به همراه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه طبیعی مخلوط کرده و با فاصله کمی پس از مخلوط کردن میل نمایید و در روزهای بعدی 1 اسکوپ با مقدار کافی آب یا نوشیدنی کربوهیدراتی و یا آبمیوه غیر ترش مخلوط کرده و میل کنید.
- این پودر بدون طعم بوده و امکان مصرف آن با نوشیدنی‌های مختلف وجود است.
- به موارد منع مصرف کراتین دقت نموده و در صورت نبود مشکل اقدام به خرید کراتین نمایید.
اهمیت استفاده از بهترین کراتین بدنسازی با توجه به ارتباط مستقیم با سلامتی بسیار ضروری است. امروزه ورزش‌های استقامتی و مقاومتی در بین افراد مختلف بخصوص جوانان و نوجوانان بسیار رواج دارد. به همین دلیل نیاز است مرجعی قابل اعتماد، لیستی از بهترین کراتین بازار را به همراه توضیحات کامل در خصوص ساختار و نحوه استفاده ارائه کند تا از هرگونه آسیب احتمالی جلوگیری شود. به علاوه خرید از فروشگاه‌های معتبر نیز امری ضروری است. چراکه متاسفانه در بازار گاها شاهد کراتین بدنسازی تقلبی هستیم که می تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به افراد وارد کند.
| روش مصرف | روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. |
| مناسب مصرف | آقایان و خانم‌ها |
| موارد استفاده | بدنسازی |
| شکل محصول | پودر |
| سایر توضیحات | پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس قدرت و توانایی فرد برای تحمل ورزش‌های دشوار را افزایش می‌دهد. چرا که این محصول منجر به سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن می‌شود و هیچ گونه عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد. مصرف کراتین در بدنسازی باعث به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچه و قدرت آن‌ها را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد. به همین علت کارشناسان بدنسازی توصیه می‌کنند بهتر است کراتین بخشی از غذای روتین صبحگاهی، پیش از تمرین یا پس از تمرین باشد. مصرف مکمل کراتین قبل از تمرین موجب شده قدرت بیشتری در عضلات وجود داشته باشد، فعالیت‌های فیبرهای ماهیچه بیشتر شده و توانایی استفاده از وزنه‌های سنگین برای ورزشکاران افزایش یابد. از آن طرف مصرف این مکمل بعد از تمرین خستگی و کوفتگی ماهیچه‌ها را از بین برده و می‌تواند زمان ریکاوری را به صورت موثری کاهش دهد. |
کاربر
در این رنج قیمت جز بهتریناس ، یک هفتس مصرف میکنم و راضیم قدرت خوبی گرفتم . از سلن دارو خرید کردم و با استعلام از سایت غذا دارو متوجه شدم فیک نیست و درسته ، پیشنهاد میکنم
محمدرضا اکبری
برای بدنسازی عالیع ،روزانه ۱۰ گرم
وحید حسینی پارسا
عالی
دانیال سلیمی
کراتین قابل قبولی هست شناسه اصلات کالا داره نسبتا از مصرفش راضی هستم
کاربر
کراتین خوبه
کاربر
کراتین خوب و باکیفیت
محمد امین عاجی
تو تخفیف۴۲۰ خریدم یه خورده لیبل روش بیکیفیت بود
امیر نوری
می ارزه توصیه می کنم
حسین بیات
بین محصولات داخلی جز بهتریناس. امیدوارم همین کیفیت رو حفظ کنه
علیرضا آقایی
عالیه فقط باعث ریزش مو میشه
محمدرضا مومنی
قیمت عالی و کیفیت خوب
کاربر
بنظرم باتوجه به قیمت بهترینه مارکه این تو ایران
رضوان قلیزاده
مکمل خوبیه
کاربر
نسبت ب قیمتش خیلی خوبه
فرزاد مومنی
یه هفتس استفاده میکنم تغییر رو حس میکنم کراتین خوبیه
میلاد رفعتی
خوبه
داود محمدعلی ولوجردی
کراتین خوبیه ممنون از
کاربر
تاثیرش رو دیدم خوبه
حسین شهبازی
این داروخانه آلفا متقلبه
کاربر
نتیجه نگرفتم ازش
کاربر
شاید بشه گفت تو این شرایط بازار و رقبای معمولی و رده پایین این با کیفیت ترینه
علیرضا ادیب
سلام ارسال به موقع بود و قیمتش هم به نسبت داروخانه‌ها بهتر بود از نظر کیفی هم بسیار عالیه فقط اینکه توی آب راحت حل نمیشه
عرفان جلیلی خراجو
راضیم با کیفیته
محمدرضا مختاری
با اینکه مجوز و لیبل داره ولی هیچکدوم از تستای کیفیت رو که روش انجام دادم کیفیت کافی نداشت
میثم سهرابی
من استفاده کردم، بد نبود. اما حس میکنم، کراتین غیر مارک رو داخل بسته بندی برند snn ریخته بودن. چون اسکوب داخلش 9 یا 10 گرمی بود، در حالی که باید اسکوب 5 گرمی داشته باشه.
عرفان صحرانوردی
هنوز مصرف نکردم اما شنیدم خوبه.
امین رحمانی
ازش راضی هستم
کاربر
فعلا دارم مصرف میکنم خوبه
نیما حسینی
انواع مارکای کراتین رو استفاده کردم، از ON تا ماسل گلد، خیلی حساسم رو کیفیت کراتین. ولی دیگ اون لول مکمل هارو تو بازار سخت میشه پیدا کرد، snn الان پرچمداره تو نوع خودش ، بی تردید همینو انتخاب کنین .
